Boekingssite Hotels.com vond in Europa een aantal ‘onontdekte’ wintersportbestemmingen. Deze bijzondere skioorden bieden reizigers bovendien meer dan alleen sneeuw.

Piste en strand – Sierra Nevada, Spanje

Het Zuid-Spaanse Andalusië herbergt de Sierra Nevada. Met zestien bergtoppen boven de 3000 meter is dit, na de Alpen, de hoogste bergketen van West-Europa. Een skivakantie in skigebied Solynieve – wat ‘zon en sneeuw’ betekent – gaat hand in hand met een strandvakantie aan de nabijgelegen Costa del Sol, waar de temperaturen doorgaans zelfs ‘s winters aangenaam zijn. Aan de voet van het gebergte ligt provinciehoofdstad Granada, dat met het Alhambra één van de bekendste monumenten van Spanje herbergt. Genoeg mogelijkheden voor uitstapjes dus. De Sierra Nevada bevat ruim 100 kilometer piste. De hoogste top, de Pico Valeta, ligt op 3396 meter hoogte. Hotel Melia Sierra Nevada ligt dicht bij de pistes en is uitgerust met binnenzwembad, spa en gym, om ’s avonds lekker te ontspannen.

Uitzicht op fjorden – Voss, Noorwegen

Midden tussen de Noorse fjorden ligt skibestemming Voss, één van de meest sneeuwzekere wintersportgebieden van Noorwegen. Het gebied bestaat uit Voss Resort en Voss Fjellandsby-Myrkdalen, samen goed voor 55 kilometer piste en 18 liften. Voss is gelegen op slechts een uurtje rijden van toeristische trekpleister Bergen, Noorwegens tweede stad. Het indrukwekkende besneeuwde fjordenlandschap is niet alleen geschikt voor skiërs, maar zeker ook voor langlaufers. Rica Hotel Bergen ligt in het centrum van de kuststad en krijgt goede recensies van haar gasten. Overnacht je liever dichter bij de pistes, bekijk dan het Brakanes Hotel, gelegen aan het Hardangerfjord. Dit hotel beschikt over een privéstrand, binnenzwembad, spafaciliteiten en gym.

Rendieren en husky’s – Levi, Finland

Het in Lapland gelegen Levi is het grootste skigebied van Finland. Hier zijn 45 pistes te vinden met in totaal 27 liften. Lapland kan op veel meer manieren worden verkend dan alleen per ski. Tijdens een tocht met sneeuwscooters bijvoorbeeld, per paard, op een slee voortgetrokken door rendieren of husky’s, of op eigen kracht met behulp van sneeuwschoenen. Na een actieve dag in de gezonde buitenlucht kom je ‘s avonds tot rust in één van de vele wellness centers. Afkoelen na een saunasessie doe je op traditioneel Finse wijze, met een duik in een bevroren meer. Spa Hotel Levitunturi ligt dicht bij de pistes. Dit hotel beschikt over een enorme spa met liefst 17 kleine en grote koud- en warmwaterbaden.

Skiën en moskeebezoek – Uludag, Turkije

Op een kleine vier uur van Istanbul, aan de overzijde van de Zee van Marmara, ligt skigebied Uludag. Het hoogste punt in dit Turkse sneeuwlandschap ligt op 2500 meter, waarmee het relatief kleine gebied behoorlijk sneeuwzeker is. Met 30 km piste en 13 skiliften is Uludag overzichtelijk en zeer geschikt voor gezinnen met kinderen. Een uitstapje naar Bursa, de eerste hoofdstad van het historische Ottomaanse rijk, is snel gemaakt. Een skivakantie in Uludag is bovendien uitstekend te combineren met een stedentrip naar Istanbul, de enige stad ter wereld die op twee continenten ligt. Het Alkoclar Zone Otel, gelegen aan de piste, beschikt over een sauna met Turkse hammam en fitnesscentrum. Ook is er bergruimte voor ski’s.

Gerelateerde berichten

1. SkiWelt Wilder Kaiser-Brixental Kitzbüheler Alpen uitgeroepen tot ‘Beste Skigebied 2012’
2. Hoe voorkom je blessures tijdens wintersport?
3. Actie Mondial Assistance: 20% korting op wintersporthelmen

Voor de meesten zal deze sportieve wintervakantie aflopen met uitsluitend leuke herinneringen. Anderen treffen het echter minder goed en komen met een (ernstige) blessure naar huis.

Om eventuele schade te beperken en letsel te voorkomen, hierbij een aantal wintersporttips van de redactie van Reisverzekering Blog.nl.

Niet vergeten!

• Controleer voor je vertrekt of je een reisverzekering met wintersportdekking en medische kosten hebt afgesloten.
• Ga je met de auto naar je wintersportbestemming? Sluit dan ook een autopechhulp verzekering af, of verzeker dit mee op je reisverzekering.
• Zorg dat je de relevante polisnummers (ziektekosten, autoverzekering en reisverzekering) bij de hand hebt.
• Noteer het noodnummer van de Alarmcentrale.
• Neem bij ongeval, ziekenhuisopname of andere ernstige medische problemen onmiddellijk contact op met de Alarmcentrale.

De beste wintersporttips

• Bereid je skivakantie thuis voor. Zorg voor een goede conditie en voldoende beweging. Bij het skiën komen onderbeenletsels het meeste voor. Snowboarden belast je knieën en is vaker oorzaak van ernstige knieletsels. Zorg daarom voor voorbereidende skioefeningen. Verantwoord sporten en de juiste oefeningen is de beste preventie tegen breuken, spierscheuringen en andere soorten letsels.
• Zorg voor voldoende slaap en rust tijdens het wintersporten. Vermoeidheid kan leiden tot ongevallen op de heen- en terugreis en tot skiongevallen.
• Neem geen onverantwoorde risico’s. Ski uitsluitend binnen de aangeduide skigebieden. Verlaat nooit de aangeduide skipistes.
• Gebruik degelijk skimateriaal. Slecht onderhouden of ondeugdelijk materiaal verhoogt het risico op letsels.
• Draag beschermende en voldoende kleding om onderkoeling te voorkomen.
• Bescherm altijd je huid (gelaat, lippen, etc.) en ogen tegen de zon. Een goede zonnebril en zonnecrème met hoge UV-filter zijn een must.
• Start elke skibeurt met het opwarmen en stretchen van je spieren. Stramme spieren raken gemakkelijker geblesseerd.
• Drink voldoende (alcoholvrije dranken) om uitdroging te voorkomen.
• Bewaar de après-ski drankjes voor après-ski! Alcohol verhoogt de kans op vermoeidheid en concentratieproblemen op en naast de skipiste.
• Eet voldoende en regelmatig, een te lage bloedsuikerspiegel verhoogt het risico op skiongevallen.
• Informeer vooraf naar de weersvoorspelling en de sneeuwcondities.
• Het allerbelangrijkste: draag een goed passende helm tijdens het skiën en snowboarden.

De redactie van Reisverzekering Blog.nl wenst je een fantastische en veilige wintersportvakantie!

Gerelateerde berichten

1. 10 Tips voor een veilige autoreis met kleine kinderen
2. Wintersportvakantie kost gemiddeld 600 euro
3. Alarmcentrale Eurocross geeft tips voor de vakantie

wintersport

Uit onderzoek van Consument en Veiligheid blijkt dat er jaarlijks 60.000 skiërs een blessure oplopen.

Ongeveer de helft van deze blessures wordt medisch behandeld. De kans op een blessure bij skiën is vrijwel gelijk aan de kans op een blessure in het algemeen bij sport. Er zijn slechts in beperkte mate gegevens beschikbaar die een werkelijk beeld geven van de problematiek van skiblessures bij Nederlanders. Het vermoeden bestaat wel dat een skiblessure in de meeste gevallen ernstiger is dan een ‘normale’ sportblessure. In dit artikel van Reisverzekering Blog kan je het volgende lezen:

• Meeste blessures komen voor aan de knieën

• Snowboarders meer kans op blessure

• Sneeuwconditie en onoplettendheid zijn grootste oorzaken van de blessures

• Veel ongevallen ontstaan door vermoeidheid

• Een goede conditie helpt blessures te voorkomen

• Warming-up en cooling-down verkleinen de kans op blessures

• Laat je niet verrassen door het weer

• Met een pistekaart weet je altijd wat je te wachten staat

• Wanneer het toch mis gaat, hoe te handelen?

• Een goede reisverzekering voorkomt nare situaties achteraf

Meeste blessures: knieën

Blessures aan de knieën komen het meeste voor, namelijk 27%. Andere veel voorkomende letsels zijn fracturen aan onderbeen en enkel, maar ook aan onderarm en pols.

Wanneer een skiër hoofdletsel heeft is dat vaak een ernstige vorm. De laatste jaren stijgt het aantal hoofdletsels. Alarmcentrale SOS International registreerde vorig seizoen bijna 100 hoofdletsels ten opzichte van 20 tot 30 in de jaren daarvoor. Het is daarom goed om je hoofd te beschermen. Tegenwoordig zie je niet alleen kinderen, maar ook volwassenen met een helm op de piste. Het dragen van een helm is (nog) niet verplicht, maar wel veel veiliger.

Hoewel vermoedelijk niet ernstig, laten de gegevens uit het onderzoek van Consument en Veiligheid zien dat er regelmatig letsel is aan handen en vingers. In een aantal gevallen zal het hierbij gaan om een skiduim. Bij een skiduim treedt er een letsel op van de aan de binnenzijde van de duim gelegen gewrichtsband dat samen met andere gewrichtsbanden de stevigheid van het onderste gewricht. Bij skiërs wordt het letsel veroorzaakt door een val, waarbij de duim achter de skistok blijft hangen.

Snowboarders meer kans op blessure

Snowboarders hebben iets meer kans op blessures dan skiërs en het soort blessure is vaak anders. Typisch snowboardletsels zijn polsletsel (breuken) en schouder- en hoofdwonden. Toch zijn deze verwondingen vaak minder erg dan bij ski-ongevallen. Bij circa 75% van de snowboardongelukken is namelijk niemand anders, behalve de snowboarder, betrokken.

Sneeuwconditie en onoplettendheid: blessures

De sneeuwconditie speelt een grote rol in het ontstaan van blessures. Bij een slechte sneeuwconditie zullen er eerder ongelukken ontstaan. Wanneer er bijvoorbeeld veel ijs op de piste ligt, is de kans op een blessure groter.
Onoplettendheid is een andere factor die zorgt voor blessures. Dat kan onoplettendheid van de wintersporter zelf zijn, maar ook door een medewintersporter die niet goed oplet. Met name tijdens de schoolvakanties zijn de pistes overvol. Je gaat al snel met een vaart van 45 km/h de berg af en bepaalt zelf je route. Dan is het niet vreemd dat er op de piste ongelukken gebeuren.

Vermoeidheid

Een grote meerderheid gaat op wintersportvakantie voor zijn/haar plezier en ontspanning. Duizend kilometer achter elkaar door rijden om maar zo snel mogelijk op de plaats van bestemming te komen en de volgende dag direct vermoeid op de piste staan is een slecht idee.

Vermoeidheid aan het einde van een lange dag skieen is ook een belangrijke oorzaak voor ongevallen tijdens de wintersport. Na de hele dag op de latten te hebben gestaan zal ook de vermoeidheid toenemen en daardoor je reactievermogen afnemen.

Goede conditie helpt blessures te voorkomen

Blessurepreventie begint bij een goede conditie. De conditie wordt bepaald door uithoudingsvermogen (van je hele lichaam, maar ook van spiergroepen apart), kracht, snelheid, coördinatie en lenigheid. Door regelmatig te sporten bouw je aan een goede basisconditie voor wintersport. Daarnaast kun je met SneeuwFit-trainingen je lichaam goed voorbereiden op de wintersport.  SneeuwFit is ontwikkeld door de Nederlandse Ski Vereniging, speciaal als voorbereiding op de wintersport. Je traint dan de spieren die je normaal gesproken weinig gebruikt, maar die je tijdens de wintersport wel veel gebruikt. Zo ‘herkent’ je lichaam de bewegingen beter op de pistes en zul je minder snel een blessure krijgen.
SneeuwFit-trainingen worden in heel Nederland aangeboden. Je kunt een training volgen van een paar weken, maar ook van een paar maanden. De trainingen worden zowel binnen als buiten gegeven en op verschillende niveaus zoals Snowwalk, Nordic Walking of basistraining SneeuwFit.

Warming-up en cooling-down

Wanneer je een val maakt wil dat per definitie niet zeggen dat je direct geblesseerd bent. Een wintersporter die goed getraind op wintersport gaat zal na een val minder snel iets mankeren dan iemand die zonder voorbereiding op wintersport is gegaan. Om de kans op een blessure te verkleinen dien je vooraf dus goed te trainen. Maar het blijft een sport en dat vraagt voorbereiding. Uit cijfers blijkt dat slechts een kwart van de wintersporten een warming-up of cooling-down doet, terwijl dit heel gebruikelijk is bij het sporten. Het is een goede voorbereiding om blessures te voorkomen.

Laat je niet verrassen door het weer

Wanneer je ’s morgens vertrekt uit een zonnig dal, kan het maar zo zijn dat je ’s middags midden in een sneeuwstorm terecht komt. Bekijk vooraf dus goed de weersvoorspelling en let daarbij op het zicht, de eventuele kans op mist, temperatuur, windrichting en -sterkte, bewolking en neerslagkans.

Baseer op deze gegevens je route en kleding. Beneden in het dal is het een stuk warmer dan boven. Vooral wanneer je lang in een open lift zit koelt je lichaam snel af. In de schaduw koel je nog sneller af. Zorg voor de volgende bescherming, zoals:

• Muts
• Handschoenen
• Meerdere lagen (thermo)kleding
• Zonnecrème

Pistekaart

Zorg altijd dat je een goed pistekaart hebt van het skigebied. Hieruit kun je de volgende informatie aflezen:

• Soort gebied: hoeveel pistes of routes?
• Moeilijkheidsgraden van de pistes.
• Routenummers op de piste: zo kun je gemakkelijk de weg vinden.
• Hoogte van routes.
• Aard van de route: Je kunt vaak zien of een route over open terrein gaat of bijvoorbeeld
  door het bos.
• Soorten liften en plaats van de liften.
• Skibussen.
• Pauzeplaatsen.
• Lengte van routes.

 Wanneer het misgaat

De internationale regels schrijven voor dat iedere skiër of snowboarder bij een ongeval verplicht is om hulp te verlenen. Als eerste steek je ongeveer 5 meter voor de plaats van het ongeval twee gekruiste ski’s of boards in de sneeuw. Zo zien anderen dat ze moeten uitwijken. Vervolgens let je op de volgende zaken:

• Blijf rustig, ook al is het een zeer ernstig ongeval. Hierdoor zul je adequater handelen.
• Let op gevaar, voor jezelf en voor het slachtoffer.
• Ga na wat er is gebeurd en kijk wat iemand mankeert.
• Stel het slachtoffer gerust.
• Let op onderkoeling. Je kunt een deken, jas of aluminiumfoliedeken tegen onderkoeling gebruiken. Zorg er altijd voor dat er een laagje kleding tussen huid en sneeuw zit om bevriezing te voorkomen.
• Over het algemeen blijf je zelf liever van iemand af en zorg je voor deskundige hulp.
• Moet je toch zelf direct helpen, doe dat dan op de plaats waar iemand ligt of zit. Van deze
  regel kun je afwijken als de toestand van het slachtoffer dat duidelijk toelaat. Soms is het
  namelijk veiliger om iemand te verplaatsen.
• Zorg dat er minimaal 2 (liefst 3) goede skiërs of snowboarders hulp halen en blijf zelf bij de gewonde achter.

Reisverzekering 

Ook al doe je er alles aan om een blessure te voorkomen, toch blijft de kans op een ongeluk bestaan. Het afsluiten van de juiste reisverzekering is daarom belangrijk, zodat je achteraf niet voor verassingen komt te staan.

Bovendien is het belangrijk dat je goed de polisvoorwaarden van de reisverzekering doorneemt. Kijk bijvoorbeeld naar de schade die men uitkeert bij blijvend invaliditeit. Let er ook op dat een wintersportdekking niet altijd de kosten vergoedt wanneer je buiten de piste bent gaan skiën. Vaak zijn er voor extreme wintersporten aparte reisverzekeringen te verkrijgen. Het is dus van belang dat je goed inschat wat voor een wintersporter jij bent en welke verzekering daarbij past.

Wanneer je een aanvullende zorgverzekering hebt afgesloten worden de meeste medische kosten in het buitenland vergoed, maar dit heeft ook beperkingen. Vraag voor alle zekerheid de European Health Insurance Card aan bij je zorgverzekeraar om sneller toegang te krijgen tot zorgverlening in het buitenland.

Het kan voorkomen dat je met een gebroken been op de piste ligt en door een helikopter moet worden opgehaald. De kosten voor de helikopter worden veelal niet door je zorgverzekering vergoed. Bij een zorgverzekering is het eerste vervoer niet meeverzekerd, op je reisverzekering is dit wel verzekerd. Bovendien kun je gebruik maken van de Nederlandstalige Alarmcentrale van je reisverzekering. Deze is 24/7 bereikbaar en zij kunnen je precies vertellen hoe je het beste kunt handelen. De reisverzekeraar staat garant voor de gemaakte kosten, waardoor je zelf niets hoeft voor te schieten. Mocht dit wel het geval zijn, bewaar alle nota’s dan goed zodat je deze terug kunt claimen in Nederland.

Indien je meer tips wilt lezen over de voorbereiding van een wintersport, lees dan ook eens ons artikel ‘Veilig op wintersport’.

Gerelateerde berichten

1. Top 10 schade, tijdens wintersport
2. Hoe voorkom ik Mexicaanse Griep tijdens mijn vakantie?
3. Minder gewonden tijdens wintersport

Veilig op wintersport

Veilig op wintersport, hoe doe je dat? Hoe voorkom je dat je problemen krijgt die je vakantie verpesten? Een goede voorbereiding is daarvoor essentieel.

Jaarlijks reizen er 1,2 miljoen Nederlanders naar de skigebieden om te wintersporten en te après-skiën. Natuurlijk treffen we altijd voorbereidingen voor onze vakanties, maar juist voor de wintersport moeten we extra alert zijn. Op Reisverzekering Blog kun je precies lezen wat je moet doen om veilig op wintersport te gaan.

Vergeet je reisverzekering niet!

Een reisverzekering met wintersportdekking is natuurlijk belangrijk. Ondanks een goede voorbereiding en het besef dat veiligheid van belang is voor een geslaagde wintersportvakantie, kan er toch wat misgaan. Wanneer er iets gebeurt op de piste of je moet met een gipsvlucht naar huis, is het geruststellend dat dit voor je geregeld wordt. Bij problemen kan je 24-uur per dag een beroep doen op de alarmcentrale van je reisverzekeraar. Zorg daarom voor een goede reisverzekering met de juiste dekkingen.

Train je lichaam

Om veilig te wintersporten, is een goede lichamelijke conditie belangrijk. Tijdens het wintersporten gebruik je jouw spieren anders dan in het dagelijks leven. Je beenspieren heb je hard nodig en zul je goed moeten trainen. De rest van je lichaam moet ook in vorm zijn, zorg dat je regelmatig beweegt om je gewrichten soepel te houden.

Het hoogteverschil wordt door veel mensen onderschat. Je evenwicht kan uit balans raken door het hoogteverschil, evenwichtsoefeningen zijn aan te bevelen.

Hieronder volgen een aantal simpele voorbeelden ter voorbereiding op de wintersport:

• Neem de trap in plaats van de lift. Door het klimmen en dalen versterk je jouw spieren en gewrichten.
• Ga af en toe zwemmen om de spieren te versoepelen.
• Vergroot je uithoudingsvermogen door regelmatig een stuk te wandelen of te joggen.

Veilig met de auto op weg

De meerderheid van de wintersporters gaat met de auto op vakantie. Ook daarvoor moet je voorbereidingen treffen, om veilig naar je wintersportbestemming te kunnen rijden. Onderweg kunnen de weersomstandigheden verslechteren. Een checklist:

• Controleer of je een autobaanvignet nodig hebt voor de landen waar je met de auto doorheen rijd.
• Zorg voor een goed onderhouden auto.
• Laat winterbanden monteren.
• Zorg voor sneeuwkettingen.
• Vul de ruitensproeiervloeistof bij met antievries.
• Eerst de ruiten krabben, dan instappen, starten en rustig wegrijden.
• Tank regelmatig, rijd de tank niet bijna leeg.
• Houd jassen, dekens en sneeuwkettingen binnen handbereik.
• Neem naast je navigatiesysteem ook gedetailleerde wegenkaarten mee.
• Stem de autoradio af op de lokale zender met verkeersinformatie.
• Maak onderweg regelmatig de koplampen van de auto schoon.
• Zoek bij extreme weersomstandigheden tijdig onderdak.
• Sluit een pechhulpverzekering af

Niet doen:

• De auto starten om ijs- en sneeuwvrij maken (slecht voor eigen gezondheid, milieu en motor).
• De auto op de handrem zetten, want deze kan vastvriezen. Zet de auto in de versnelling als het gaat vriezen.
• Heet water over een autoruit gieten. De ruit kan barsten of bevriest opnieuw.

Kou: gevaarlijker dan je denkt

Wintersporten zoals skiën en snowboarden,  stelt hoge eisen aan ons lichaam. Een winterzonnetje is natuurlijk ideaal tijdens je vakantie, maar vaak krijg je ook te maken met harde wind, sneeuw en extreme kou.

Wanneer je lichaam afkoelt wordt de zenuwgeleiding trager waardoor je spieren, pezen en gewrichten minder soepel zijn. Daardoor verlies je veel kracht, coördinatie en flexibiliteit. Uit onderzoek is gebleken dat een koude wind op het gezicht zorgt voor een verlaging van de hartslag. Deze factoren kun je niet gebruiken bij lichamelijke inspanningen en een veilige wintersport.

Het is heel normaal dat je lichamelijke klachten kan krijgen door de kou, bij bijvoorbeeld skiën of snowboarden. Het gezicht, de handen en voeten, maar ook de ogen kunnen bevriezen. Het bevriezen van weefsel is pijnlijk, maar ook gevaarlijk.

Bevriezingsverschijnselen treden vaak op zonder dat je er erg in hebt. Je wordt niet op tijd gewaarschuwd, omdat de gevoelszenuwen minder werken door de kou. Daarom is het belangrijk dat je de huid goed controleert. Wanneer de punt van je neus wit is, dan duidt dit op gevaar van bevriezing. Zorg er voor dat je de juiste beschermende kleding draagt, een goede skibril, handschoenen en waterdichte schoenen.

Bescherm je ogen

Door de weersomstandigheden in de bergen is het noodzakelijk om een goede skibril bij je hebben. Het is voor je ogen moeilijk om zich aan te passen aan de zon, sneeuw en snijdende wind.

Daarnaast is sneeuwblindheid een verschijnsel dat vaak voorkomt. Bij veel UV-straling van de zon, kan dat vervelende gevolgen hebben. Ook wanneer het zwaarbewolkt is kunnen je ogen last hebben van UV-straling. In de bergen is de UV-straling namelijk tien keer hoger dan in Nederland. Bij sneeuwblindheid kunnen je ogen gaan tranen, de spieren in je oogleden trekken samen en het licht wordt te fel. De klachten verdwijnen vaak na een aantal dagen.

Wanneer je op zoek bent naar een veilige zonnebril is het belangrijk om met een aantal zaken rekening te houden. De bril moet een goede bescherming bieden tegen de UV-straling, goed passen en niet snel beslaan.

Zorg voor de juiste beschermende kleding

Zorg dat je wintersportoutfit goed beschermt tegen de kou. In de meeste wintersportkleding zit tegenwoordig een Recco-reflector ingebouwd. Het betreft een stukje metaal dat een opgevangen signaal reflecteert en de frequentie ervan verdubbelt. Professionele reddingsploegen hebben apparatuur die gebruik maakt van de Recco-reflector. Hierdoor ben je gemakkelijker op te sporen wanneer bijvoorbeeld in een lawine bent terecht gekomen. Wel zo veilig!

Draag voor de veiligheid een helm

Ongelukken op de piste gaan vaak gepaard met ‘onnodig’ hoofdletsel. Daarom adviseert de Nederlandse Ski Vereniging (NSkiV) wintersporters een helm te dragen. Een skiër en/of snowboarder gaat met 45 km/h de berg af. Wanneer je met deze snelheid op een bromfiets rijdt ben je verplicht om een helm te dragen. Waarom zou je dat op de piste niet doen? Het dragen van een helm is niet verlicht op de piste, maar wel veel veiliger.

Een goede voorbereiding en de juiste reisverzekering vormen samen de beste garantie voor een onbezorgde wintersportvakantie. Neem bovenstaande tips daarom ter harte. Reisverzekering Blog wenst je een veilige en plezierige wintersport!

Gerelateerde berichten

1. Top 10 schade, tijdens wintersport
2. Wintersport: voorbereiding en een reisverzekering voorkomt problemen
3. Wintersport: pas op voor bevriezing

Nog even en Nederland glijd massaal van de pistes. Jaarlijks reizen er 1 miljoen Nederlanders naar de skigebieden om te wintersporten en te après-skiën.

Natuurlijk gaat er ook wel eens wat mis tijdens al die winterpret, getuige de bekende gipsvluchten die onfortuinlijke wintersporters naar huis moet brengen.

Wintersport reisverzekering

Tijdens de wintersport wordt er gretig gebruik gemaakt van de reisverzekering met wintersportdekking. Ook het afgelopen skiseizoen is er weer veel bagage beschadigd, zoekgeraakt of gestolen. Europeesche Verzekeringen heeft uit alle claims een top tien vastgesteld. Dit geeft een goed beeld van de wintersport schade van het afgelopen seizoen.

Bagageschade Top 10 Seizoen 2009/2010

1. ski’s
2. skikleding
3. bril/zonnebril/lens
4. skibril
5. stokken
6. snowboard
7. mobiele telefoon
8. skischoenen
9. skihelm
10. camera

 Ski’s op nummer 1

Veel meer dan bij de zomer top 10 wordt er tijdens de wintersport vooral uitrusting geclaimd. De skiuitrusting raakt beschadigd op de piste of wordt gestolen. Ook tijdens de wintersport blijft de (zonne)bril een voorwerp dat geplaagd wordt door schade of verlies.

Goed zicht op de piste is erg belangrijk voor wintersporters. Zowel voor de veiligheid als de wintersportbeleving. Daarnaast hebben wintersporters na de vakantie ook nog vaak een lange autoreis voor de boeg. Een reservebril meenemen is dan ook geen slecht idee.

Knieblessures

Medische kosten spelen tijdens de wintersport een grotere rol dan bagage. Behalve dat een blessure funest is voor de wintersportvakantie gaat het hierbij ook snel om grote bedragen. Een goede reisverzekering met een dekking voor medische kosten is daarom geen luxe.

De meest gedeclareerde medische kosten zijn doktersrekeningen, gevolgd door niet-genoten skilessen en ongebruikte skipassen als gevolg van blessures. Kijken we naar de aard van de blessures dan komen knieblessures veruit het meeste voor.

Dure medisch behandelingen

Een belangrijk tip van de Europeesche: “Medische behandelingen in wintersportgebieden kunnen veel duurder uitvallen dan in Nederland. Zorgverzekeraars houden vaak een maximale vergoeding aan, bijvoorbeeld twee keer de geldende kostprijs in Nederland. Zorg daarom dat je goed verzekerd op vakantie gaat. Dan weet je zeker dat je achteraf niet wordt verrast met een dure doktersrekening”.

Gerelateerde berichten

1. Minder gewonden tijdens wintersport
2. Nederlanders massaal op wintersport
3. Ski’s meest geclaimd bij reisverzekeraar

In dit artikel geven we een toelichting op de rubriek wintersport op je reisverzekering

Wintersportdekking om problemen te voorkomen

Ieder jaar gaan Nederlanders massaal naar wintersportgebieden om te skiën, langlaufen, sleeën of om gewoon door de sneeuw te wandelen. Het is niet alleen maar plezier tijdens de wintersport vakantie. Er kunnen natuurlijk vervelende dingen gebeuren. Je spullen kunnen gestolen worden, je kunt een ongeluk krijgen tijdens de afdaling of gewoon ziek worden. Maar er kan ook thuis wat aan de hand zijn, waardoor je zo snel mogelijk weer naar huis wilt gaan. Daardoor is het belangrijk dat je een goede reisverzekering hebt, inclusief wintersportdekking. Dit geldt voor de kortlopende reisverzekering, maar ook voor de doorlopende reisverzekering.

Definitie van wintersport

Reisverzekeraars verstaan onder wintersport, iedere sport die van sneeuw en/of ijs afhankelijk is. Het is mogelijk om het risico van wintersport en bijzondere wintersporten, dat zijn wintersporten waarbij je meer risico loopt, te verzekeren op een kortlopende- of doorlopende reisverzekering. Bijzondere wintersporten zijn onder andere: bobslederijden, ijsklimmen, skeleton, ijshockey, speedskiën, skivliegen, speedraces, skispringen, figuurspringen bij freestyle-skiën, ski-alpinisme, paraskiën en heliskiën.

Waarom wintersport apart meeverzekeren op een reisverzekering?

Wintersport is een bijzondere vorm van sporten die extra risico’s met zich meebrengt. Meestal nemen wintersporters een dure skiuitrusting mee. Die kan beschadigt raken of gestolen worden. Het skiën zelf kan ook gevaarlijk zijn door overvolle pistes, slechte sneeuwcondities en te hoge snelheden. De meest voorkomende letsels zijn:

• Gebroken polsen.
• Letsel aan knieën en enkels (verstuikingen en breuken).
• Sleutelbeenbreuken.
• Gebroken armen en ribben.

Waarvoor ben je verzekerd met een wintersportdekking?

De wintersportdekking op een reisverzekering zorgt er voor dat de risico’s en kosten van wintersport verzekerd zijn. Hierbij moet je denken aan:

• Diefstal of beschadiging van je ski uitrusting.
• Vervoer vanaf de piste naar het dichtstbijzijnde ziekenhuis (per banaan of helikopter).
• Repatriëring naar Nederland, eventueel met speciaal vervoer (gipsvlucht).
• Wanneer je niet meer kunt skiën, worden vooruitbetaalde kosten vergoed.

De grote alarmcentrales in Nederland, Eurocross International, SOS International, ANWB en Mondial Assistance organiseren de repatriëring van ongelukkige wintersporters. De bekende gipsvlucht kost al snel € 2.000,- Wanneer je geen reisverzekering hebt afgesloten met wintersportdekking moet je dat zelf betalen.

Indien je een been breekt op de piste, wordt er gebruik gemaakt van speciaal vervoer. De kosten hiervan worden niet altijd vergoed door je zorgverzekeraar. Een helikoptervlucht van de piste naar het ziekenhuis kost enkele duizenden euro’s per half uur.

Als je tijdens je wintersport vakantie niet meer kan skiën of als je wordt opgenomen in het ziekenhuis en eventueel eerder naar huis moet door een verzekerde omstandigheid, dan worden je vooruitbetaalde maar niet benutte skipassen, -huur en -lessen vergoed.

Door diefstal of onherstelbaar beschadigde ski’s, snowboards en/of skischoenen worden vergoed, maar vergeet dan niet om aangifte te doen of zorg voor een onherstelbaarheidsverklaring van een deskundige.

Wat kost de wintersportdekking?

Voor de wintersportdekking op een reisverzekering, moet je extra premie betalen. In de onderstaande tabel kun je lezen hoeveel.

Reisverzekering met wintersportdekking afsluiten

Je kunt zelf eenvoudig online een reisverzekering met wintersportdekking afsluiten. Je ontvangt de polis direct per e-mail. Je kunt dan gaan genieten van een onbezorgde wintersportvakantie.

Vragen?

Heb je een vraag over de wintersportdekking op een reisverzekering of wil je deskundig advies? Neem dan contact met ons op:

Reisverzekering Blog

Telefoon 055-5400408

Of stuur een email:

Gerelateerde berichten

1. Nederlanders massaal op wintersport
2. Wintersporters zonder reisverzekering: grote financiële risico’s
3. Eurocross verwacht veel gewonde wintersporters

De voorjaarsvakantie zorgt voor de drukste wintersportweken bij alarmcentrale Eurocross Assistance. De alarmcentrale verwacht 1.000 telefoontjes van Nederlanders die in de Alpenlanden medische zorg nodig hebben.

Tot op heden zijn er 600 meldingen binnengekomen. Jaarlijks worden er ongeveer 1.600 dossiers van gewonde wintersporters behandeld. Indien de slechte sneeuwcondities aanhouden kan dit aantal nog stijgen. Slechte sneeuw zorgt voor meer valpartijen en ongelukken. Het sluiten van pistes zal zorgen voor meer drukte op andere pistes.

Voorkom blessures

Eurocross raadt skiërs en wintersporters aan om vooral fit en goed voorbereid de skipiste op te gaan. Een arts verbonden aan de Alarmcentrale zegt hierover: “De meeste vakantiegangers zijn niet gewend om een dergelijke sportieve inspanning op grote hoogte in de ijle lucht te leveren en dat betekent dat je voorzichtig moet zijn. Het is aan te bevelen om les te nemen. Een goede instructie zorgt ervoor dat skiën of snowboarden op de juiste wijze beoefend wordt en dat vermindert de kans op blessures”.

Tevens waarschuwt de alarmcentrale voor het gebruik van alcohol op de piste. Het reactievermogen wordt minder en bovendien zorgt alcohol voor een snellere afkoeling van het lichaam.

Reisverzekering met wintersportdekking

Eurocross adviseert alle wintersporters een reisverzekering met wintersportdekking af te sluiten. Mocht er ondanks alle voorbereidingen toch iets mis gaan, dan kan de gedupeerde contact opnemen met de alarmcentrale. De alarmcentrale geeft medisch advies en kan zorgen voor repatriëring (gipsvlucht).

Wintersportletsel top vijf van Eurocross Assistance

De meest voorkomende blessures en letsel tijdens het wintersporten zijn:

1. Onderbeen- enkel- en kniefractuur
2. Kniebandletsel
3. Polsfractuur
4. Hersenschudding
5. Bovenarmfractuur

Alarmcentrale

Tijdens de wintersportvakantie staat de Alarmcentrale van je reisverzekeraar 24 uur per dag voor je klaar. Zorg ervoor dat je het nummer van de Alarmcentrale voor je vakantie in je telefoon hebt opgeslagen.

Reisverzekering voorkomt financiële problemen achteraf

Het afsluiten van de juiste reisverzekering is belangrijk, zodat je achteraf niet voor onaangename verrassingen komt te staan. Bij sommige verzekeraars is er standaard een wintersportdekking bij de doorlopende reisverzekering inbegrepen, maar bij andere verzekeraars dien je deze apart af te sluiten. Let hier op.

Bovendien is het belangrijk dat je de polisvoorwaarden van je reisverzekering doorneemt. Kijk bijvoorbeeld naar de schade die men uitkeert bij blijvende invaliditeit. Let er ook op dat een wintersportdekking niet altijd de kosten vergoedt, wanneer je buiten de piste gaat skiën. Vaak zijn er voor extreme wintersporten aparte reisverzekeringen te verkrijgen. Het is dus van belang dat je goed inschat wat voor een wintersporter jij bent en welke verzekering daarbij past.

Gerelateerde berichten

1. Alarmcentrale Eurocross Assistance: een professionele hulpverlener
2. Waarschuwing aan wintersporters voor dubieuze praktijken
3. Eurocross ontvangt telefoontjes van gestrande toeristen in Egypte

34% meer meldingen dan vorig jaar

Sinds de start van de kerstvakantie kreeg de alarmcentrale in totaal 1.150 meldingen van ongevallen uit de wintersportgebieden. Een stijging van 34% ten opzichte dezelfde periode vorig jaar. Deze stijging is deels te verklaren door extra werk voor een nieuwe verzekeraar. SOS International denkt dat de stijging ook te maken heeft met de mindere sneeuwcondities. Hierdoor vallen mensen eerder en harder. Op pistes waar wel geskied kan worden is het veel drukker. Door drukkere pistes neemt de kans op botsingen en ongevallen toe.

Het merendeel van de ongeval meldingen komt uit Oostenrijk (600), gevolgd door Frankrijk (300) en Zwitserland (150). Zeker met de mindere sneeuwcondities van dit moment, is de kans op blessures groter. Alarmcentrale SOS International geeft de wintersporter tips voor een veilige wintersport:

• Sluit een reisverzekering af inclusief wintersportdekking én geneeskundige kosten.
• Ga uitgerust op de ski’s of het snowboard staan.
• Zorg dat de skiuitrusting in orde is en dat de bindingen goed zijn afgesteld.
• Draag een helm.
• Houdt je aan de pisteregels
• Sla het telefoonnummer van de alarmcentrale in Nederland op in je mobiele telefoon. Alarmcentrales zijn 24 uur per dag bereikbaar
• Is hulp van de alarmcentrale nodig? Neem dan zo snel mogelijk contact op. Zo voorkom je opname in een privé-kliniek waarvan de kosten mogelijk niet vergoed worden door de verzekeringsmaatschappij.

Gebruik je kop, helm op!

Het letsel dat men oploopt tijdens het skiën betreft vooral:

• Gebroken polsen.
• Letsel aan knieën en enkels (verstuikingen en breuken).
• Sleutelbeenbreuken.
• Gebroken armen en ribben.

Hoofdletsel komt steeds vaker voor. Zo’n 20 wintersporters liepen tot nu toe een hersenschudding op. Hoofdletsel kan ernstige en langdurige gevolgen hebben, zoals:

• concentratieverlies;
• geheugenverlies;
• vermoeidheid;
• chronische hoofdpijn.

SOS International adviseert wintersporters een helm te dragen. De alarmcentrale ondersteunt hiermee de campagne Gebruik Je Kop, Helm op! van de stichting Consument en Veiligheid en de Nederlandse Ski Vereniging.

Wintersport en reisverzekering

Wanneer je op wintersportvakantie gaat, moet je bij een kortlopende- of doorlopende reisverzekering een aanvullende wintersportdekking afsluiten. Dit heeft als reden dat wintersport specifieke risico’s met zich meebrengt. Daarnaast zijn de materialen voor een wintersport vaak erg duur en door de wintersportdekking zijn deze extra verzekerd.

Gerelateerde berichten

1. Veroorzakers ski-ongelukken kunnen forse schadeclaims verwachten
2. Topdrukte bij alarmcentrale
3. Alarmcentrale helpt in geval van nood

Deze winter gaan maar liefst één miljoen Nederlanders op wintersportvakantie. Het aantal wintersporters evenaart daarmee het aantal van vorig jaar, volgens een bericht van de ANWB.

Populaire wintersportlanden bij Nederlandse wintersporters zijn:

• Oostenrijk (50%)
• Frankrijk (18%)
• Duitsland (13%)
• Zwitserland (7%)
• Tsjechië (5%).

Skihelm

De skihelm neemt een steeds belangrijkere plaats in, als onderdeel van de uitrusting. In wintersportwinkels is de vraag groot en op het internet is er een enorme stijging te zien naar een ‘skihelm online’. Was deze zoekopdracht in november 2009 in Nederland nog nihil te noemen, in december 2009 werd de zoekterm steeds vaker gezocht en afgelopen december had de zoekopdracht zijn beste maand ooit. Dit blijkt uit gegevens van een vergelijkend onderzoek van het Nederlandse skihelm merk MONTE SKI.

De interesse in ‘kinderskihelm’ online vertoont hetzelfde patroon en dat is begrijpelijk, omdat in steeds meer Alpenlanden het dragen van een skihelm tot 14 jaar verplicht gesteld wordt. Het dragen van een skihelm verkleint de kans op een schedelfractuur met liefst 60%.

Botsingen zorgen steeds vaker voor ernstig (hoofd)letsel. Door verbeterde technieken en materialen zijn de snelheden die skiërs en snowboarders bereiken hoger dan vroeger. Dit brengt meer risico met zich mee. Zo is een botsing van 30 kilometer per uur vergelijkbaar met een val van 3,5 meter hoog. Ga je 50 kilometer per uur? Dan is dit maar liefst een val van 10 meter hoog.

Het aantal verwondingen aan het hoofd ten gevolge van een botsing is met 300% toegenomen. Vooral kinderen worden het slachtoffer van botsingen. Het dragen van een skihelm kan hoofdletsel en veel ellende voorkomen.

Korting op skihelm

Reisverzekeraar Mondial Assistance biedt haar verzekerden een korting van 20% bij de aanschaf van een skihelm. Het invoeren van het polisnummer van de reisverzekering is voldoende om de korting te verkrijgen. Deze actiekorting op www.wintersporthelmen.nl is geldig tot en met 28 februari 2011.

Wintersport reisverzekering

Wintersporten brengt meerdere risico’s met zich mee. Daarom is het belangrijk dat je goed verzekerd bent. Indien je een been breekt op de piste, wordt er gebruik gemaakt van speciaal vervoer. De kosten hiervan worden niet altijd vergoed door je zorgverzekeraar. Verstandig is het om een reisverzekering af te sluiten inclusief dekking voor medische kosten. Een helikoptervlucht van de piste naar het ziekenhuis kost enkele duizenden euro’s, per half uur. Een gipsvlucht bedraagt al snel drie- tot vierduizend euro aan kosten. Met de juiste reisverzekering (inclusief wintersportdekking) worden deze kosten vergoed door je reisverzekeraar.

Last-minute wintersportvakanties worden steeds vaker geboekt. Vergeet in dat geval niet om een reisverzekering af te sluiten met wintersportdekking. De kosten kunnen immers flink oplopen, bijvoorbeeld als er gerepatrieerd moet worden.

Bekijk vooraf de polisvoorwaarden van je reisverzekering. Sommige reisverzekeraars hanteren namelijk uitzonderingen wat betreft de dekking, zoals off-piste skiën. Heb je een doorlopende reisverzekering en ga je op wintersport? Kijk dan of je het wintersportrisico meeverzekerd hebt.

Gerelateerde berichten

1. Wintersport: vandaag eerste gipsvlucht uit Oostenrijk
2. Wintersport en gipsvucht
3. Minder gewonden tijdens wintersport

Een goede reisverzekering en goed materiaal is dan weer onontbeerlijk. In dit artikel heeft ReisverzekeringBlog.nl opgesomd wat je moet meenemen bij een wintersportvakantie en waarop eventueel bespaard kan worden.

Reisverzekering

Als je gaat wintersporten, is de kans op een breuk of ernstige val op de piste aanwezig. Daarom is het afsluiten van een goede reisverzekering erg belangrijk. Repatriëringskosten, omdat je terug naar Nederland moet worden gebracht, kunnen als snel oplopen in de duizenden euro’s. Ook kunnen je dure ski’s en toebehoren gestolen worden en dat kan je veel geld kosten.

Wintersport uitrusting

De gehele skiuitrusting koop je niet zomaar even bij de winkel om de hoek. Beter is het, mocht je voor de eerste keer of niet vaak hebben geskied, om een uitrusting te huren. Je hoeft deze dan niet mee te nemen op reis. Vaak zitten bij de huur ook al kosten in, dat je verzekerd bent tegen beschadiging of diefstal. En als laatste is het kopen van een geheel nieuwe uitrusting vaak te duur voor studenten of jongeren.

Ski Kleding

Goede en beschermende wintersportkleding is niet goedkoop. Toch is het kopen van de juiste kleding noodzakelijk. Met slechte kledij heb je het de hele dag door koud, ben je de hele dag  nat, kun je snel iets oplopen en jezelf blesseren.

Vervoer

Voor een vakantie vanaf Nederland naar één van de wintersportlanden zijn verschillende vervoersmogelijkheden. Ga je met de auto, dan moet je een aantal veiligheidsmaatregelen treffen. Winterbanden en sneeuwkettingen zijn onmisbaar. Het is verstandig om je auto te laten controleren bij een garage. Voordat je weggaat moet je ook denken aan eventuele tolkosten en voldoende brandstof voor de reis.

Ook kun je met de trein gaan, bijvoorbeeld de Thalys Sneeuw of Treski. Een treinreis is snel en voordelig. Met het vliegtuig naar je bestemming kan ook, echter is de ruimte voor bagage wel beperkt en een ticket is meestal vrij duur.

Skipas

De prijs van je skipas hangt het af van het skigebied waar je naar toe wil. Hoe sneeuwzekerder (bijvoorbeeld gebieden met een gletsjer) en hoe groter het gebied is, hoe duurder de pas. Op de site ‘Wintersportkeuze.nl’ zijn gebieden beoordeeld op de ideale wintersportvakantie. Je kunt zo uitzoeken welk wintersportgebied, het beste bij jouw situatie past.

Lessen

Voor onervaren wintersporters zijn lessen aan te bevelen. Je leert sneller hoe je moet skiën of snowboarden. De skileraren leren je ook hoe je jezelf moet beschermen door verschillende valtechnieken. Je leert verder wat je wel en niet moet doen op de piste en hoe te handelen bij calamiteiten.

Overnachting

Voor de overnachting geldt de volgende regel. Hoe dichter je bij de pistes overnacht, hoe duurder een overnachting is. Hierop valt geld te besparen indien je dat wil. Afgelegen logies en een dagelijks ritje op de skibus kunnen vele euro’s schelen.

Après-ski

Voor de meeste jongeren en studenten de nummer één reden om op wintersportvakantie te gaan. Een alcoholische drankje in een skioord is alleen wel prijzig. Zorg dus dat je een gezellige verblijfplaats hebt, waar je met vrienden je eigen après-ski kunt organiseren. Dat kan je geld besparen.

Eten

Nadat je hebt geskied, gesnowboard of een andere wintersport hebt beoefend, wil je goed en lekker eten. In elk restaurants langs de piste kan dat uitgebreid. Nadeel is dat je daar alleen wel het volle pond voor betaald. Eigengemaakte spaghetti of macaroni smaakt meestal evengoed. Dat kost je minder geld en je hoeft niet meer naar je appartement te gaan. Je zult alleen moeten afwegen of de tijd die je kwijt bent aan het bereiden van je maaltijd, het geld en de vakantie waard zijn.

Vrienden

Wanneer je met vrienden of bekenden op vakantie gaat kan dit in de kosten schelen. Hotels en skiresorts bieden namelijk groepskortingen aan. Hoe groter de groep, hoe meer geld er per persoon bespaart kan worden.