Actieve vakanties zijn goed voor je gezondheid De combinatie van inspanning en ontspanning bij wintersport geven een voldaan gevoel en een ‘energy boost’.
Het Oostenrijkse Zillertal heeft dan ook alles in huis voor een geslaagde wintersportvakantie. Vooral waar het gaat om het gezondheidsaspect. Zuurstofrijke berglucht, indrukwekkende natuur, lichamelijke inspanning en ontspanning naast de piste zorgen ervoor dat men weer vol energie van vakantie terugkeert.
Reisverzekeringblog.nl tip: Vergeet niet om een reisverzekering af te sluiten met wintersportdekking. Anders ben je niet verzekerd als je gered moet worden van een berghelling of met een banaan van de piste naar het dal moet worden vervoerd. Lees hier meer over een wintersport reisverzekering.
De zuurstofrijke berglucht doet de stadslongen goed en beweging in de sneeuw te midden van imposante bergpanorama’s gaat winterdepressie tegen. Het Zillertal bestaat uit vier uitgestrekte skigebieden en is, dankzij de Hintertuxer gletsjer, het enige Oostenrijkse skigebied waar men het hele jaar door kan skiën. In het Zillertal vindt elke wintersporter wat hij zoekt. Van brede hellingen tot ruime carvingpistes tot Harakiri, de steilste afdaling van Oostenrijk.
Actieve vakantie is goed voor de gezondheid
Skiën is een zeer gezonde sport, omdat er gebruik gemaakt wordt van alle spieren in het lichaam. Het vereist kracht, conditie, goede coördinatievaardigheden en het heeft ook nog eens een goede uitwerking op de stofwisseling en bloedsomloop. Vooral de afwisseling tussen spierinspanning op de pistes en spierontspanning is uitermate gezond.
Bewegen in de natuur versterkt lichaam, geest en ziel, prikkelt de zintuigen en creëert plaats voor nieuwe perspectieven. Het dagelijks leven vergeten en tegelijkertijd iets voor je gezondheid doen.
Meer informatie: www.zillertal.at