Dit bericht is geplaatst op
zondag 24 januari 2010 om 04:00.
Categorie: Preventie.
Je kunt een reactie achterlaten of een link plaatsen vanaf je eigen site als je dit bericht waardeerde.
Indien je in verwachting bent dien je met allerlei factoren rekening te houden. Ook tijdens het reizen zijn er zaken waar je op moet letten. Daarom zullen we je een aantal algemene tips geven over verantwoord reizen tijdens je zwangerschap. Iedere zwangerschap is verschillend, dus de richtlijnen kunnen per situatie wel verschillen.
Voorkeursperiode om te reizen
De beste periode om tijdens je zwangerschap te reizen ligt tussen de 16e en de 27e week. Ten alle tijden ben je zelf verantwoordelijk. Indien je in je 28e zwangerschapsweek wenst te reizen, dan is dat je eigen keus. De eindverantwoordelijkheid ligt altijd bij jezelf.
Zwangerschapskosten bij vrijwel iedere reisverzekeraar uitgesloten
Vrijwel alle reisverzekeringen sluiten kosten in verband met zwangerschap of bevalling uit. Alleen in het geval van ernstige complicaties of een levensbedreigende situatie valt de zwangerschap onder de reisverzekering.
Een reis annuleren vanwege een zwangerschap
Wanneer je een annuleringsverzekering hebt afgesloten is het bij de meeste reisverzekeraars mogelijk je reis te annuleren bij zwangerschap. Je dient dit veelal binnen drie werkdagen na vaststelling van de zwangerschap te melden aan je reisverzekeraar. Zorg wel voor een medisch rapport waaruit blijkt dat je zwanger bent om dit aan te tonen bij de reisverzekeraar.
Niet meer verantwoordelijk om te vliegen na 36 weken
Opmerkelijk is dat er geen internationale richtlijnen zijn voor vliegen tijdens de zwangerschap. Bij een zwangerschap zonder complicaties mag je over het algemeen tot de 36e week vliegen. Je hebt hier dan geen doktersverklaring voor nodig. Indien je tussen de 36 en 38 weken zwanger bent is het bij sommige luchtvaartmaatschappijen nog wel mogelijk om te vliegen, de reisduur is dan beperkt tot maximaal vier uur. Maar bij de meeste luchtvaartmaatschappijen is vliegen tijdens de zwangerschap vanaf 36 weken niet meer toegestaan.
Maatregelen tijdens de vlucht
Er is een luchtvochtigheid van acht procent in de cabine. Daarom dien je tijdens de vlucht extra veel te drinken. Probeer elk uur ook 15 minuten te bewegen om trombose te voorkomen. Verder is het belangrijk je stoelriem laag over het bekken te dragen.
Win deskundig advies in over vaccinaties
Gedurende een zwangerschap vermindert je afweersysteem, waardoor je lichaam minder op vaccinaties zal reageren. Maar enkele bescherming is altijd beter dan helemaal geen bescherming. Levende vaccinaties mogen absoluut niet gegeven worden tijdens de zwangerschap. Dit zijn bijvoorbeeld inentingen tegen gele koorts, mazelen, bof en rode hond. Andere vaccinaties mogen wel gegeven worden, maar het betreft altijd maatwerk. Laat je daarom goed adviseren door een deskundige.
Zorg voor voldoende zuurstof
Vermijd situaties waarin je een tekort aan zuurstof kunt krijgen. Het is absoluut af te raden om te gaan duiken of te gaan trekken op grote hoogte.
Verhoogd risico op infectieziekten
Als zwangere vrouw ben je kwetsbaar en daarom is het verstandig je in de tropen goed te beschermen tegen infectieziekten. Zwangere vrouwen zijn gevoeliger en ziektes kunnen heftiger verlopen. Ziektes die gepaard gaan met koorts kunnen zelfs leiden tot een vroeggeboorte of miskraam. Sommige infectieziekten zijn zelfs schadelijk voor de vrucht.
Zeer gevaarlijk bij zwangerschap: Malaria
Deze infectieziekte blijft een gevaar, maar is voor zwangere vrouwen al helemaal een gevaar. Denk daarom goed na of je wel een reis wilt maken naar een malariagebied. Tijdens de zwangerschap zijn de meeste anti-malariatabletten namelijk niet toegestaan. DEET, een bekend insectenwerend middel, mag slechts tot een percentage van 20 procent gegeven worden aan zwangere vrouwen. Normaliter adviseert de GGD minimaal 30 procent toe te dienen voor een optimale bescherming.
Bevallen in een het buitenland
De ziekenhuizen die we in Westerse landen gewend zijn, vind je niet altijd op iedere bestemming. De voorzieningen zijn soms ver beneden niveau. Vermijd dit soort ziekenhuizen gedurende je zwangerschap, helemaal als je verwacht complicaties te krijgen. Overweeg goed of je daadwerkelijk in het buitenland wilt bevallen. Het kan lastig zijn als je de taal van het betreffende land niet goed beheerst en soms is het niet gemakkelijk om bij problemen zomaar terug naar huis te keren.
Loading... 
Loading ...