Indien je in verwachting bent en toch op reis of vakantie gaat, dien je met allerlei factoren rekening te houden. In dit artikel lees je een aantal algemene tips over verantwoord reizen tijdens je zwangerschap. Daarnaast lees je welke consequenties een zwangerschap heeft voor een reisverzekering.
Iedere zwangerschap kan anders verlopen. Een advies of richtlijnen kunnen per situatie verschillen. Bij twijfel dien je een deskundige te raadplegen.
Voorkeursperiode om te reizen
De beste periode om tijdens je zwangerschap te reizen ligt tussen de 16e en de 27e week. Indien je in je 28e zwangerschapsweek wenst te reizen, is dat je eigen keus. De verantwoordelijkheid daarvoor draag je zelf.
Zwangerschapskosten en een reisverzekering
Vrijwel alle reisverzekeringen sluiten kosten in verband met zwangerschap of bevalling uit. Alleen in het geval van ernstige complicaties of een levensbedreigende situatie kun je een beroep doen op je reisverzekering.
Een reis annuleren vanwege zwangerschap
Wanneer je een annuleringsverzekering hebt afgesloten is het bij de meeste reisverzekeraars mogelijk je reis te annuleren indien je zwanger bent geworden. Je dient dit veelal binnen drie werkdagen na vaststelling van de zwangerschap te melden aan je reisverzekeraar. Zorg voor een verklaring van een arts waaruit blijkt dat je zwanger bent. Je moet daarvoor bewijs te overleggen bij je reisverzekeraar.
Niet toegestaan te vliegen na 36 weken
Opmerkelijk is dat er geen internationale richtlijnen zijn voor wat betreft vliegen tijdens de zwangerschap. Bij een zwangerschap zonder complicaties mag je over het algemeen tot de 36e week vliegen. Je hebt hier dan geen doktersverklaring voor nodig. Indien je tussen de 36 en 38 weken zwanger bent is het bij sommige luchtvaartmaatschappijen nog wel mogelijk om te vliegen. De vliegtijd moet dan beperkt zijn tot maximaal vier uur. Bij de meeste luchtvaartmaatschappijen is vliegen tijdens de zwangerschap vanaf 36 weken niet meer toegestaan.
Maatregelen tijdens de vlucht
Gezien de lage luchtvochtigheid (8%) in de cabine, is het raadzaam om tijdens de vlucht extra veel te drinken. Probeer elk uur ook 15 minuten te bewegen om trombose te voorkomen. Verder is het belangrijk je stoelriem laag over het bekken te dragen.
Deskundig advies over vaccinaties
Gedurende een zwangerschap vermindert je afweersysteem, waardoor je lichaam minder op vaccinaties zal reageren. Maar enige bescherming is altijd beter dan helemaal geen bescherming. Levende vaccinaties mogen absoluut niet gegeven worden tijdens de zwangerschap. Dit zijn bijvoorbeeld inentingen tegen gele koorts, mazelen, bof en rode hond. Andere vaccinaties mogen wel gegeven worden. Laat je daarom goed adviseren door een deskundige.
Zorg voor voldoende zuurstof
Vermijd tijdens de zwangerschap situaties in je vakantie waarin er mogelijk weinig zuurstof beschikbaar is. Het is daarom af te raden om te gaan duiken of je op grote hoogte te begeven.
Verhoogd risico op infectieziekten
Als zwangere vrouw ben je extra kwetsbaar en daarom is het verstandig je goed te beschermen tegen infectieziekten. Zwangere vrouwen zijn vatbaarder en ziektes kunnen heftiger verlopen. Ziektes die gepaard gaan met koorts kunnen leiden tot een vroeggeboorte of miskraam. Sommige infectieziekten zijn zelfs schadelijk voor de vrucht.
Malaria erg gevaarlijk bij zwangerschap
Malaria is voor iedereen gevaarlijk, maar voor zwangere vrouwen een nog groter risico. Een reis naar een malariagebied is daarom af te raden. Tijdens de zwangerschap zijn de meeste anti-malariatabletten namelijk niet toegestaan. DEET, een bekend insectenwerend middel, mag slechts tot een percentage van 20 procent gegeven worden aan zwangere vrouwen. Normaliter adviseert de GGD een product met minimaal 30 procent DEET voor een optimale bescherming.
Een reisverzekering afsluiten?
Bij ReisverzekeringBlog kun je zelf eenvoudig een reisverzekering van de Europeesche, Mondial Assistance of Unigarant afsluiten.
Europeesche
De Doorlopende Reisverzekering voor wie vaker dan één keer per jaar naar het buitenland gaat. Premie berekenen en/of afsluiten:
De perfecte reisverzekering voor een onbezorgde vakantie. Premie berekenen en/of afsluiten:
.
Mondial Assistance
Uitstekende reisverzekering voor het hele gezin. Premie berekenen en/of afsluiten:
.
Unigarant
De kortlopende reisverzekering van Unigarant kan je zelf indelen en op maat maken. Je zorgt er dus zelf voor dat je verzekering naadloos aansluit bij jouw vakantieplannen en je geen premie betaalt voor zaken die je niet wilt verzekeren. Premie berekenen en/of afsluiten:
Met de Unigarant Doorlopende Reisverzekering ben je het hele jaar door voor alle vakanties en weekendjes weg verzekerd. Premie berekenen en/of afsluiten:
Heb je een vraag over reisverzekeringen of wil je deskundig advies? Neem dan contact met ons op:
Reisverzekering Blog
Telefoon 055-5400408
Of stuur een email:
Gerelateerde berichten
Diarree kan gevaarlijk zijn, want dat kan je uitdrogen en je moet er niet aan denken dat je dan ook nog zwanger bent. Hier enkele tips om het te voorkomen:
Alleen water uit flesjes drinken.
Als je melk drinkt, alleen gepasteuriseerde melk en producten die daarvan gemaakt zijn.
Met vers fruit en verse groentes moet je ook uitkijken, ik adviseer alleen fruit dat gepeld is of gekookt.
Vlees moet goed doorbakken zijn, anders moet je er niet aan beginnen.
Je moet niet alleen denken aan eten en drinken, als je op vakantie gaat wanneer je zwanger bent. Ook te veel in de zon liggen is slecht, want je lichaamstemperatuur kan erdoor oplopen. Er zijn zelfs aanwijzingen dat een verhoogde lichaamstemperatuur in de eerste drie maanden van de zwangerschap een grotere kans geeft op aangeboren afwijkingen bij je baby en je kunt last krijgen van een zwangerschapsmasker.
Voorkom dit, niet te lang in de zon zitten, ga meer in de schaduw zitten, zoek de afkoeling op van het water, gebruik een hoge zonnebrand factor, bscherm je met een hoofddeksel en vooral je buik beschermen tegen de zon.
niet alle verzekeraars keren uit bij zwangerschap. Centraal beheer keert niet uit bij annulering bij zwangerschap. Ook niet de annuleringsverzekering.